EXOSPACE pole dance

ОКУНИСЬ В СКАЗОЧНЫЙ МИР ТАНЦА НА ПИЛОНЕ

Записаться на урок

Анна Нарыжная

Анна — аккредитованный тренер Xpert Pole, танцор и хореограф направлений Pole Dance, Exotic Pole Dance, Strip, а так же опытный специалист по растяжке.

Удивительно, что придя в pole dance в возрасте 23 года и не имея за спиной какого-либо спортивного или танцевального прошлого, Анна смогла так виртуозно овладеть техникой танца на пилоне, что невольно задаёшься вопросом … а действительно ли это возможно?

Ведь растяжка, сила , выносливость, а самое главное — техника танца — нарабатывается ( как принято считать ) с детства , и во взрослом возрасте стать профессиональным танцором или спортсменом почти невозможно!

ВСЁ ВОЗМОЖНО! — нужно только очень сильно захотеть ! А ещё найти опытного тренера, которым Анна сейчас и является , тренируя в своей собственной студии Exospace а так же в on-line формате.

О студии

Современная, очень уютная и красивая студия с высотой пилонов 3,8 метров и множеством дополнительного реквизита, благодаря которым тренировки станут не только эффективнее, но и интереснее.

Эффективность тренировок обеспечивает ограниченное количество человек в группах(4-5) и индивидуальный подход к каждому. При таком количестве учеников комфорт и результат в тренировках обеспечен!

Видеоуроки для начинающих

Видеоуроки для начинающих включают в себя самые базовые упражнения и элементы, которые нужно научиться делать, если вы только начали заниматься пилоном (не важно экзотик вы выбрали или классический pole-dance).

Короткие ролики с подробным описанием правильной техники и объяснением как, когда и какие мышцы включать, помогут вам понять основы правильного взаимодействия с пилоном. Эти базовые навыки вы сможете применять и в дальнейшем при освоении более сложных элементов. Это как алфавит: не выучил его, не сможешь учить язык дальше.